Monthly Archives: junio 2012

Aprovecha el tiempo libre haciendo más ejercicio. El horario intensivo en verano nos deja más tiempo para poder planificar rutinas diarias que nos permitan realizar un poco de ejercicio cada día. Subir las escaleras de casa, caminar 30 minutos, ir en bicicleta unos 15 minutos, o dejar de utilizar el...

          Enfriar la quemadura inmediatamente, poniendo la zona afectada bajo un chorro de agua fría durante unos minutos. Secar con cuidado, sin forgra, y desinfectar con un gel antiséptico (de venta exclusiva en farmacias del tipo Betadine Gel) Tapar la quemadura para que la cura se...

  Lavarse las manos y, posteriormente, la herida con agua y jabón neutro o antiséptico. Hacer la limpieza desde el centro de la herida hasta el exterior, sin olvidar los bordes. Es recomendable no utilizar algodones ni pañuelos de papel, mejor utilizar gasas estériles Retirar los restos de suciedad, polvo...

Prepara la piel antes de tomar el sol manteniéndola limpia (sin maquillaje u otro tipo de cosméticos) e hidratada. Evitar el uso de colonias, perfumes y desodorantes ya que pueden causar reacciones de fotosensibilización y manchas cutáneas. Evita tomar el sol entre las 12 y las 16 horas (los rayos...

Los piojos, como se conoce vulgarmente al Pediculus humanus capitis, pueden afectar a personas de cualquier edad. Viven en el pelo, cerca del cuero cabelludo (prefiere zonas cercanas a la nuca y las orejas). Se trata de un insecto pequeño visible a la vista aunque a veces es difícil verlos,...